Hyvinvointiviikko 2024

Hyvinvointiviikon sauna Rauhaniemessä  

Tapahtuman järjestäjä: Tampereen Tradenomiopiskelijat ry 

Tapahtuma-aika: 21.10. klo 10–14 

Tapahtumapaikka: Rauhaniementie 24, 33180 Tampere Suomi 

Tapahtumakampus: Tapahtuma muualla, kun kampuksella 

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Ei 

Tapahtuman tyyppi: Rentoutuminen 

Kielet: suomi, englanti

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Ei 

Muuta: Saunalla voi olla ruuhkaa, jos tulee paljon ihmisiä samaan aikaan, mutta eiköhän mahduta kaikki! 

Tapahtumakuvaus: 

Perinteinen TTO:n päiväsauna🍂 

TTO osallistuu TREYn ja Tamkon järjestämälle hyvinvointiviikolle järjestäen päiväsaunan, joka on ilmainen kaikille Tampereen korkeakouluyhteisön jäsenille! 

Päiväsauna järjestetään 21.10. Klo 10-14 Rauhaniemen kansankylpylässä. Ota siis uikkarit ja pyyhe mukaan ja tule saunomaan huolesi pois! Paikan päällä on myös mahdollisuus pulahtaa viileän virkistävään Näsijärveen. 

Muutama vinkki, jos et ole vielä kyseisellä saunalla käynyt. Paikan päällä on pukuhuoneet, jonne voit jättää tavarasi saunomisen ajaksi sekä vaihtaa uikkarit päälle. Kannattaa ottaa mukaan jonkin sortin läpsyttimet/crocsit sekä täytettävä vesipullo. 

Tervetuloa!🧖‍♀️ 

 

Hyvinvointimessut  

Tapahtuman järjestäjä: TREY & Tamko 

Tapahtuma-aika: 21.10. klo 11–14  

Tapahtumapaikka: Tampereen yliopiston keskustakampus, Päätalon aula 

Tapahtumakampus: Keskustakampus 

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Kyllä 

Tapahtuman tyyppi: Opettavainen 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Ei 

Tapahtumakuvaus: 

Tervetuloa TREYn ja Tamkon järjestämille hyvinvointimessuille! Messuilla on paikalla erilaisia hyvinvointiin keskittyneitä toimijoita ja järjestöjä, jotka antavat tietoa oman hyvinvoinnin tukemiseksi opiskeluaikana, opiskelun jälkeen ja työelämässä. Voit tutustua mm. YTHS:n, SportUnin, Nyyti ry:n, Kamulan ja monien muiden toimintaan! Messuilla jaetaan TREYn ja Tamkon ständillä myös upeita hyvinvointiviikon haalarimerkkejä sadalle ensimmäiselle messujen osallistujalle! 

 

Tauota päivääsi liikkeellä 

Tapahtuman järjestäjä: SportUni, Liikkuva opiskelu 

Tapahtuma-aika: 21.10. klo 11.30 ja klo 13.30 

Tapahtumapaikka: Hyvinvointimessut 

Tapahtumakampus: Keskustakampus 

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Kyllä 

Tapahtuman tyyppi: Liikunta, Yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Ei  

Tapahtumakuvaus: 

Kaipaatko vireystilan nostoa? Tule mukaan hyvinvointimessujen liikkuviin taukoihin! Yhden tuokion kesto on noin 5min. 

 

Väritysnurkka 

Tapahtuman järjestäjä: Happo ry 

Tapahtuma-aika: 21.10. klo 11.45 

Tapahtumapaikka: TAMK Pääkampus, Yleisopetustila C4-04a 

Tapahtumakampus: TAMK pääkampus 

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Kyllä 

Tapahtuman tyyppi: Yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Ei 

Tapahtumakuvaus: 

Värityskuvien värittäminen 

 

Rukouspalvelu 

Tapahtuman järjestäjä: Tampereen kristityt teekkarit 

Tapahtuma-aika: 21.10. klo 14-17 

Tapahtumapaikka: Kampuskappeli, Festia 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus 

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Kyllä 

Tapahtuman tyyppi: Rentoutuminen 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Ei  

Tapahtumakuvaus: 

Rukouspalveluun saa tulla rukoiltavaksi ilman aiheita, pyyntöjen, tai vaikka kiitosaiheiden kanssa. Saa itse rukoilla tai olla vaan hiljaa Jumalan läsnäolossa. Rukouspalvelijat keskustelevat ja rukoilevat paikalle saapuvien kanssa. Tapahtumaan voi tulla hetkeksi piipahtamaan tai vaikka pitemmäksi aikaa. 

 

Päikkärit 

Tapahtuman järjestäjä: Sopu ry 

Tapahtuma-aika: 21.10. klo 11-16 

Tapahtumapaikka: TAMK C4-05c 

Tapahtumakampus: TAMK pääkampus 

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Kyllä 

Tapahtuman tyyppi: Rentoutuminen 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Ei 

Tapahtumakuvaus: 

Kaipaatko rentoutumista kiireisen syksyn keskelle? SOPU ry tarjoaa tähän mahdollisuuden päiväunien muodossa! 

Tervetuloa nauttimaan lepohetkestä maanantaina 21.10. koulupäivän aikana klo 11-16. Päiväunet tapahtuvat TAMKilla tilassa C4-05c, josta löytyy peittoja, patjoja ja säkkituoleja. Huomioithan tapahtuman tarkoituksen ja saavut paikalle hiljaisesti sekä annat muille mahdollisuuden rentoutua. 

 

Fun Run – Hyväntekeväisyysjuoksu 

Tapahtuman järjestäjä: Pirate ry 

Tapahtuma-aika: 21.10. klo 15-20 

Tapahtumapaikka: Tamkon Solu, Kuntokatu 3, 33520 Tampere 

Tapahtumakampus: TAMK pääkampus 

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Kyllä 

Tapahtuman tyyppi: Liikunta 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Kyllä 

Etukäteisilmoittautuminen tapahtuu: https://kide.app/events/973ab301-3b7b-4d8b-9b64-0c520238ee58 

Tapahtumakuvaus: 

Fun Run 21. lokakuuta! 🤩 

PIRATE ry järjestää ensimmäistä kertaa Fun Run -tapahtuman Tamkon ja TREYn hyvinvointiviikolla. Tapahtuman tarkoituksena on kerätä lahjoitus Mieli ry:lle samalla kun tehdään hyvää omalle keholle liikkumalla ulkona. 

Jokaisesta tapahtumassa edetystä kilometristä PIRATE lisää pienen summan rahaa lahjoituspottiin. Reitti on yhteensä viiden kilometrin mittainen ja jokaisen kilometrin kohdalla on leikkimielinen tai virkistävä rasti, jossa täytyy vähintään nopeasti pysähtyä kirjaamaan edetty kilometri. Reittiä ei tarvitse kulkea kokonaan, vaan takaisin lähtöön voi palata miltä vain rastipaikalta. 

Tapahtumassa kuljetaan ennalta suunniteltua ulkoilureittiä TAMKin lähimaastossa. Tapahtuma on maanantaina 21.10. klo 15-20. Tapahtumareittiä saa lähteä kiertämään yksin tai yhdessä milloin vain klo 15-19 välillä. Lähtö ja maali ovat samassa paikassa, Solun edessä TAMKilla. 

Vaikka tapahtuman nimessä on sana ”run”, ei reittiä ole pakko juosta, vaan sen saa kulkea haluamallaan tavalla: kävellen, juosten, hölkäten, rullaillen tai pyöräillen. Muistakaa pukeutua sään mukaisesti ja käyttää heijastimia sekä muita olennaisia suojavarusteita. Tapahtuma on alkoholiton. 

Tapahtuma on ilmainen ja avoin kaikille, mutta osallistujamäärä on rajattu, joten ilmoittaudu mukaan Kide.appissa! 

Rohkeasti mukaan ulkoilemaan ja tienaamaan rahaa hyvää tarkoitusta varten! 🫶🏻 

Kaikki PIRATEn tapahtumat ovat täysin häirintävapaita. Mikäli koet tapahtumassa minkäänlaista häirintää, painostusta tai muuta epäasiallista kohtelua, voit olla yhteydessä PIRATEn häirintäyhdyshenkilöihin (hairinta.joona@piratery.fi & hairinta.marianne@piratery.fi). 

 

Mt-kävely

Tapahtuman järjestäjä: Tarina ry

Tapahtuma-aika: 21.10. klo. 16.30

Tapahtumapaikka: Tohlopinjärvi, lähtö osoitteesta Ransunraitti 1

Tapahtumakampus: Ei kampuksella

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä

Onko tapahtuma esteetön: Ei

Tapahtuman tyyppi: Liikunta 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Ei

Tapahtumakuvaus: 

Lähdetään yhdessä kiertämään Tohloppi! Virtaa maanantai-iltapäivään kävelyretkestä hyvässä seurassa kauniissa maisemissa. Reitin pituus n. 5km. Kokoontuminen Mediapoliksen pääovien eteen.

 

Hyvinvointikyykkä 

Tapahtuman järjestäjä: TASO ry 

Tapahtuma-aika: 21.10. klo 18-21 

Tapahtumapaikka: Hakametsän hiekkakenttä, Kovajankatu 1 

Tapahtumakampus: – 

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Ei

Tapahtuman tyyppi: Liikunta, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Kyllä 

Etukäteisilmoittautuminen tapahtuu: Kide.app ilmaislippu mutta ei pakollinen 

Tapahtumakuvaus: 

Alkaako lukuvuosi ottamaan kunnon päälle? Haluatko harrastaa liikuntaa mitä TASOkkaammassa seurassa? 

TASO ja Kuisti järjestää hyvinvointikyykkää 22.10. Hakametsän hiekkakentällä osoitteessa Kovajankatu 1! 

Tapahtumassa opetetaan tarvittaessa kyykän saloihin, joten olitpa ensikertalainen tai vanha konkari, saavu paikalle yksin tai kavereiden kanssa klo. 18:00 eteenpäin. 

MITÄ: Hyvinvointikyykkää! 

MISSÄ: Hakametsän hiekkakentällä! 

MILLOIN: 22.10. klo. 18:00 eteenpäin! 

HINTA: Ilmainen! 

SoluBreku 

Tapahtuman järjestäjä: Tamko 

Tapahtuma-aika: 22.10. 

Tapahtumapaikka: Tamkon Solu 

Tapahtumakampus: Kaupin kampus (TAMK) 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä  

Onko tapahtuma esteetön: kyllä 

Tapahtuman tyyppi: rentoutuminen, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei  

Tapahtumakuvaus:  

Tule aloittamaan päivä maistuvalla aamiaisella Tamkon solulla! 

 

Mikä v*tun  puurobaari? 

Tapahtuman järjestäjä: TREY 

Tapahtuma-aika: 22.10. Klo 9-11 

Tapahtumapaikka: Hervannan kampus, päärakennuksen kielikeskuksen keittiö 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: kyllä 

Tapahtuman tyyppi: rentoutuminen, opettavainen 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus:  

Mikä v*tun puurobaari? Mitkä v*tun edustajistovaalit?

Siis mistä näissä edarivaaleissa on oikein kyse, miksi niissä äänestetään ja miten äänestän niissä? Nyt sinulla on loistava mahdollisuus saada kysymyksiisi vastauksia eeppisen puurobaarin äärellä! Tule nauttimaan itse kokoamastasi puuroaamiaisesta erilaisilla maukkailla höysteillä hyvinvointiviikon tiistaina 22.10. klo. 9-11 Hervannan kampuksen kielikeskuksen keittiössä päärakennuksessa!
Aamiaista on tarjolla koko tapahtuman ajan, eikä aamiaiselle tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kielikeskukseen on esteetön pääsy. Tapahtuma on maksuton. 

 

Taikinaterapia 

Tapahtuman järjestäjä: Tampereen Arkkitehtikilta 

Tapahtuma-aika: 22.10. Klo 12-15 

Tapahtumapaikka: Tamark kiltahuone, Hervannan kampus 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: kyllä 

Tapahtuman tyyppi: rentoutuminen, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus:  

Stressaako opiskelu? Taikinan vaivaaminen rentouttaa! Tule herättelemään sisäinen leipuri Hiivasi hyvinvointiviikon taikinaterapiaan!

Mitä? Pullan leipomista!

Missä? TamArkin kiltahuoneella

Milloin? 22.10. klo 12-15 

 

Muikun ja Sinnin sieniretki 

Tapahtuman järjestäjä: Sinni ry & Eräseura Muikku 

Tapahtuma-aika: 22.10. Klo 13-17 

Tapahtumapaikka: Makkarajärven nuotiopaikka / Hervantajärven retkeilyalue 

Tapahtumakampus: muualla kuin kampuksella 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: ei  

Tapahtuman tyyppi: liikunta, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus:  

Lähde mukaan sienestämään Eräseura Muikun ja lappilaisen osakunnan Sinni ry:n kanssa Hervantajärven retkeilyalueelle, kohdesienenä loppukauden suppilovahverot! Sienen tunnistus tapahtuu omalla osaamisella ja vastuulla. Sienestyksen ohessa kaikenlainen muukin retkeily sallittu ja retken päätteeksi on luvassa makkaran- ja vaahtokarkin paistoa (omat makkarat sekä sienestysvälineet mukaan). Muistakaa säänmukainen varustus! Yhteislähtö tapahtuu klo 13 Hervantajärven ratikkapysäkiltä. Tarkempi ohjeistus ennen tapahtumaa tulee Muikun tiedotuskanavalle https://t.me/EraseuraMuikku. Jos tuli kysyttävää, kysymyksiä voi heittää tiedotuskanavalle tai tapahtuman yhteyshenkilölle @jjerep. 

 

Lavatanssitreenit 

Tapahtuman järjestäjä: TIRO ja TaTek 

Tapahtuma-aika: 22.10. Klo 14:15-16:00 

Tapahtumapaikka: TAMK Sportuni ryhmäliikuntasali 2. kerros, Kuntokatu 3 L-rakennus 

Tapahtumakampus: Kaupin kampus (TAMK) 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: ei

Tapahtuman tyyppi: liikunta, opettavainen 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: kyllä 

Etukäteisilmoittautuminen tapahtuu: KideAppiin ilmainen lipputyyppi, josta näkee suuntaa antavan osallistujamäärän. Paikalle voi saapua myös ilman lippua. 

Muuta: Lavatanssitreenit ovat ilmainen tapahtuma ja harjoitusta 25.10 järjestettäviin maksullisiin lavatansseihin by TIRO x TaTek. Treeneihin osallistuminen ei vaadi maksulliseen tapahtumaan osallistumista 

Tapahtumakuvaus:  

Opi tanssimaan perinteisiä lavatanssilajeja! Ota kaverisi tai avec mukaan, ja pääset tutustumaan lavatanssin saloihin matalalla kynnyksellä. Tämä on promotapahtuna 25.10 järjestettäville TIRO x TaTek lavatansseille! 

 

Ompelu- ja läksyilta 

Tapahtuman järjestäjä: SOURCE ry 

Tapahtuma-aika: 22.10. Klo 16:00-18:30 

Tapahtumapaikka: TAMK pääkampus luokka B6-29  

Tapahtumakampus: Kaupin kampus (TAMK) 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: kyllä 

Tapahtuman tyyppi: yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus:  

Onko haalarimerkit vielä ompelematta tai läksyt jääneet roikkumaan?

Järjestämme ompelu- ja läksyillan osana Hyvinvointiviikkoa eli tässä nyt on täydellinen tilaisuus laittaa haalarit kuntoon ja samalla saada koulutehtävät hoidettua alta pois rennolla meiningillä.

Nappaa siis läppäri ja/tai haalarit ompelutarvikkeineen mukaan ja suuntaa Tamkille luokkaan B6-29 tiistaina 22.10. klo 16:00-18:30. 

 

Mielenterveyskävely Pyynikillä 

Tapahtuman järjestäjä: Globe 

Tapahtuma-aika: 22.10. Klo 17:00 

Tapahtumapaikka: lähtö Aleksanterin kirkolta 

Tapahtumakampus: tapahtuma muualla kuin kampuksella 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: ei

Tapahtuman tyyppi: liikunta, rentoutuminen 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus:  

Tervetuloa Globen kanssa raikkaaseen syysilmaan kävelylle! Lähtö tapahtuu Aleksanterin kirkolta kohti Pyynikin luontopolkuja ja maisemia. Kävelylle ovat tervetulleita kaikki alasta ja kielestä riippumatta. Pukeuduthan sään mukaan! 

 

Sirkusta ilmassa, maassa ja yhdessä 

Tapahtuman järjestäjä: TaTsi 

Tapahtuma-aika: 22.10. Klo 18:15-19:15 

Tapahtumapaikka: Bommarin Tatami 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus  

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: ei 

Tapahtuman tyyppi: liikunta, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus:  

Tapahtumassa pääsee kokeilemaan erilaisia sirkuslajeja pisteittäin. Kokeilussa on ilma-akrobatiarenkaat, jongleeraus ja ryhmäakrobatia. Tunnin tavoitteena on löytää omia vahvuuksia kokeilemalla uusia asioita ja kasvattaa minäpystyvyyden tunnetta, mikä on hyvinvoinnin perusta.
Kokeilukerta on esimakua SportUnin ja TaTSin yhteisestä akrokurssista (ilmoittautuminen 21.10. alkaen). Varusteiksi juomapullo ja liikunnalliset vaatteet, min. joustavat housut. 

 

Arvoja reflektoiva meditaatio 

Tapahtuman järjestäjä: Effective Altruism Tampere 

Tapahtuma-aika: 22.10.18:50-19:40  

Tapahtumapaikka: Keskustakampus, Päätalo F001 Lyhty 

Tapahtumakampus: Keskustakampus 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: kyllä 

Tapahtuman tyyppi: rentoutuminen, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei  

Tapahtumakuvaus:  

Meditaation tarkoitus on auttaa osallistujia tunnistamaan ja reflektoimaan omien ydinarvojen kanssa mindfullnessin ja meditaation kautta. Tavoitteena on löytää syvä yhteys siihen, mikä merkitsee eniten. 

 

Aamulenkki 

Tapahtuman järjestäjä: TUrVoKe ry 

Tapahtuma-aika: 23.10. Klo 7:30 

Tapahtumapaikka: lähtöpiste etunurtsin Obeliski Hervannan kampuksella 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus  

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: ei

Tapahtuman tyyppi: liikunta 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus:  

Aamulenkki on loistava tapa aloittaa Hyvinvointiviikon keskiviikko! Noin kolmen kilometrin mittaisen lenkin saa kulkea omaan tahtiin liikkuen. Suorituksen jälkeen saavu Tamppi Areenalle kirjaamaan edustamasi kilta. Eniten osallistujia kerännyt kilta voittaa saunaillan YTHS-saunalla. Nappaa kaverit mukaan ja tule nauttimaan kauniista syysaamusta hyvinvoinnin merkeissä! 

 

TVIKin lentopalloturnaus 

Tapahtuman järjestäjä: Materiaali-insinöörikilta 

Tapahtuma-aika: 23.10. Klo 9-15 

Tapahtumapaikka: Hervanna kampuksen Tamppi areena (Korkeakoulunkatu 12, 33720 Tampere) 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus  

Onko tapahtuma maksuton: kyllä  

Onko tapahtuma esteetön: ei 

Tapahtuman tyyppi: liikunta 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: kyllä  

Etukäteisilmoittautuminen tapahtuu: Ilmoittautuminen tapahtuu google formsilla joka julkaistaan MIKin instagramiin ja tiedotuskanaville kaksi viikkoa ennen tapahtumaa. Tapahtuman infot ja ilmoittautumisohjeet laitetaan myös kiltojen sähköposteihin. 

Tapahtumakuvaus:  

MIK järjestää vuosittaisen TVIKin lentopalloturnauksen Tamppi Areenalla, keskiviikkona 23.10. klo 10-14. Kasaa oma joukkueesi (6 + mahdolliset vaihtopelaajat) ja tule mukaan pelaamaan vaaleanpunaisessa hengessä ja selvittämään, kuka se lentopallokenttien suurin kuningas on! 

 

Väritysnurkka 

Tapahtuman järjestäjä: Sober Club 

Tapahtuma-aika: 23.10. Klo 12 

Tapahtumapaikka: Kuntokatu 3, pop up tila B1-58 

Tapahtumakampus: Kaupin kampus (TAMK) 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: kyllä 

Tapahtuman tyyppi: rentoutuminen 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus:  

Tervetuloa väritysnurkalle, paikkaan, jossa luovuus herää eloon ja stressi jää taakse. Täällä voit uppoutua värityksen rauhoittavaan maailmaan, olitpa sitten kokenut taiteilija tai aloittelija. Meidän nurkassa jokainen viiva ja sävy ovat mahdollisuus löytää oma taiteellinen äänesi. Tule ja koe värityksen ilo, joka vie sinut rentoutumisen ja inspiraation maailmaan. 

 

Hyvinvointihetki 

Tapahtuman järjestäjä: Sähkökilta ry 

Tapahtuma-aika: 23.10. Klo 12-15 

Tapahtumapaikka: Kampusareenan auditorio A223, Hervannan kampus. Kulku 2. kerroksesta. 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Auditorioon pääsee hissillä, mutta auditorion portaat rentoutumispuolelle eivät ole esteettömät. Tarkoituksena on järjestää värityskuvapisteitä ylätasanteelle, joka on esteetön ja rentoutumista portaillla 

Tapahtuman tyyppi: rentoutuminen 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei  

Tapahtumakuvaus:  

Tule rentoutumaan kampusareenalle värityskuvien ja rentouttavan musiikin parissa. Voit tulla värittämään tai muuten vain rentoutumaan. Paikan päältä löytyvät kaikki tarvittavat välineet, joten sinun tarvitsee vain saapua paikalle niin pitkäksi tai lyhyeksi aikaa, kun sinulle sopii. Tervetuloa! 

 

Rästityöpaja 

Tapahtuman järjestäjä: Tarina ry

Tapahtuma-aika: 23.10. Klo 16-18

Tapahtumapaikka: Mediapoliksen kampus (Ransunraitti 1) 2.kerros keittiö

Tapahtumakampus: TAMK mediapolis

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä

Onko tapahtuma esteetön: Kyllä

Tapahtuman tyyppi: rentoutuminen

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Ei

Tapahtumakuvaus: 

Tule edistämään omaa projektiasi tai tekemään rästiin jääneitä tehtäviä! Yhdessä on mukava työskennellä ja pieni ryhmäpaine saa tarttumaan tuumasta toimeen.

 

Metsäkäppäily 

Tapahtuman järjestäjä: Tolu ry 

Tapahtuma-aika: 23.10. Klo 16:15-19 

Tapahtumapaikka: lähtö TAMK Teiskontien aulasta 

Tapahtumakampus: Kaupin kampus (TAMK) 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: ei

Tapahtuman tyyppi: liikunta 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei  

Tapahtumakuvaus: 

Tule mukaan Tolun kanssa kiertämään Kaupin maaston lenkkipoluilla. Pääset nauttimaan raikkaasta syysilmasta hyvässä seurassa :) Lähtö klo 16:15 TAMK Teiskontien aulasta. Ota tarpeeksi vaatetta päälle ja halutessasi evästä mukaan. Kaupin maastossa on nuotiopaikkoja, joissa voi paistaa esim. vaahtokarkkeja tai makkaraa. Nähdään siellä! 

 

Viikkolenkki 

Tapahtuman järjestäjä: TaKoRU 

Tapahtuma-aika: 23.10. Klo 18:00 

Tapahtumapaikka: lähtö Hervannan kampuksen Obeliskilta, Korkeakoulunkatu 10 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus  

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: ei 

Tapahtuman tyyppi: liikunta, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus: 

TaKoRU:n rento viikottainen juoksulenkki hyvässä seurassa. Viikkolenkki tarjoaa loistavan tilaisuuden pitää kuntoa yllä ja vaihtaa kuulumisia muiden kanssa. Pituutta lenkille kertyy osallistujien toiveiden mukaan n. 4 – 14 kilometriä. Matkassa on luultavasti hyvin eritasoisia juoksijoita, joten kulkueen etenemisnopeus määräytyy hitaimman mukaan. Tarvittaessa nopeammat voivat sitten polttaa tarmoaan ottamalla ylimääräisiä vetoja ylämäkiin. Kokoontumisaika on 18:00 ja liikkeelle lähdetään noin 18:03. 

 

 

Aarteenmetsästys 

Tapahtuman järjestäjä: Tamko 

Tapahtuma-aika: 24.10. Klo 11  

Tapahtumapaikka: TAMK pääkampus 

Tapahtumakampus: Kaupin kampus (TAMK) 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: kyllä 

Tapahtuman tyyppi: yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus: 

Aika lähteä seikkailuun! Ympäri kampusta on piilotettu aarteita, joiden olinpaikoista saat vinkkejä Tamkon instagramstorysta. Onnea etsintään! 

 

Autek-Cup 

Tapahtuman järjestäjä: Automaatiotekniikan kilta 

Tapahtuma-aika: 24.10. Klo 8-15 

Tapahtumapaikka: Hervannan kampus, Tamppi-areena 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: ei 

Tapahtuman tyyppi: liikunta, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: kyllä  

Etukäteisilmoittautuminen tapahtuu:  

Kilpa-sarja: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3iwcgauOFabPHEJDe7eWSfU0iX1gvGC-0o0JAJXGnmAm27Q/viewform?usp=sf_link 

Höntsä-sarja:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfN9-PIBglWR-G1TfCXt1CECkgg1x_eqFKcaGNJqtfSuxcRTA/viewform?usp=sf_link 

Tapahtumakuvaus: 

Autek-Cup on hyvinvointiviikolla järjestettävä opiskelijoille tarkoitettu sählyturnaus Hervannan kampuksella Tamppi-areenalla. Turnauksessa pelataan kilpa- sekä höntsäsarjassa. Turnaus järjestetään torstaina 24.10. klo 9.00 alkaen. Pelit pelataan 4 vs 4 -tyyliin ja yhteen joukkueeseen tulee ilmoittaa 4-8 pelaajaa. Tapahtuma on yksi tunnetuimmista ja suosituimmista Autekin järjestämistä tapahtumista, joka vuosi vuodelta kerää tuvan täydeltä palloilijoita. 

 

 

Hakkaa nauloja ja voi hyvin 

Tapahtuman järjestäjä: Antura 

Tapahtuma-aika: 24.10. Klo 10-12 

Tapahtumapaikka: Taivaallisen rauhan aukio 

Tapahtumakampus: Kaupin kampus (TAMK) 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: ei

Tapahtuman tyyppi: yhteisöllisyys 

Kielet: suomi 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus: 

Hakataan nauloja hieman muunnellulla vasaralla pölkkyyn. Parhaiten suoriutuneiden yhteystiedot otetaan ylös ja heille jotain palkintoja. 

 

Penkkimaksimiperjantai 

Tapahtuman järjestäjä: Herwannan hauiskääntö ja TUrVoKe 

Tapahtuma-aika: 24.10. Klo 18

Tapahtumapaikka: Teekkarisauna, Tekniikankatu 11, 33720 Tampere 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus 

Onko tapahtuma maksuton: ei 

Onko tapahtuma esteetön: En tiedä onko teekkarisauna esteetön 

Tapahtuman tyyppi: liikunta, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: kyllä 

Etukäteisilmoittautuminen tapahtuu: 

https://forms.gle/pw2uHwgAXXarX8bz8 

Tapahtumakuvaus: 

Tervetuloa rikkomaan omia ennätyksiä! Penkkimaksimiperjantaissa otetaan ensin penkissä maksimit ja sitten mennään saunaan. Tämä tapahtuma ei ole voimanostokilpailu. Penkkaajat jaetaan kolmeen ryhmään: miesten ryhmä, naisten ryhmä ja avoin mörkösarja. Tapahtuma on yleisölle ilmainen mutta penkkaaminen maksaa 3€. Ilmoittaudu tapahtumaan alla olevasta linkistä. Osallistua voi myös paikan päällä ex tempore, mutta ilmoittautumislomakkeen käyttö auttaa meitä kartoittamaan osallistujamääriä ja ottamaan yhteyttä osallistujiin kisaan liittyvistä asioista.  

Kaikentasoiset salikävijät ovat tervetulleita tapahtumaan. Ei ole väliä onko penkki 20 vai 200 kiloa.  

Myymme paikan päällä haalarimerkkejä ja naposteltavaa. Saunassa uikkaripakko. 

Tervetuloa siis penkkipunnertamaan ennätyksiä kannustavassa ilmapiirissä, tai katsomaan kun kanssaopiskelijat liikuttavat hurjia painoja!

 

Askartelupaja 

Tapahtuman järjestäjä: VETO-kerho 

Tapahtuma-aika: 24.10. klo 17-21 

Tapahtumapaikka: Kamula, Mustalahdenkatu 18 33210 Tampere 

Tapahtumakampus: ei kampusta 

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: En osaa sanoa 

Tapahtuman tyyppi: Rentoutuminen, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Ei 

Tapahtumakuvaus: 

VETO-kerho järjestää askartelua hyvinvointiviikolla Kamulassa. 

 

Pastorin Taivaallinen Spin 

Tapahtuman järjestäjä: SportUni 

Tapahtuma-aika: 24.10. Klo 14-15 

Tapahtumapaikka: SportUni Kauppi, ryhmäliikuntasali (Tekunkatu 5) 

Tapahtumakampus: Kaupin kampus (TAMK) 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: ei 

Tapahtuman tyyppi: liikunta, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: kyllä  

Etukäteisilmoittautuminen tapahtuu: Tunnille ilmoittaudutaan SportUnin tarjontakalenterin kautta tuni-tunnuksilla. Ilmoittautuminen aukeaa 23.10. klo 7.00 osoitteessa: https://sites.tuni.fi/sportuni/loyda-lajisi/ 

Tapahtumakuvaus: 

Miltä kuulostaisi paluu perusasioiden äärelle? – tällä tunnilla poljetaan kohti hyvinvoinnin ydintä! 

Tämä sisäpyöräilytunti kehittää sekä peruskestävyyttä, että tukee henkistä jaksamisesta humoristisella otteella. Tunnilla kohtuukuormitteiset työ- ja palautusjaksot vuorottelevat spinningohjaajan ja oppilaitospastorin osuuksien mukaan. 

Tunti sopii sekä aloittelijoille että kovakuntoisille polkijoille. Tunnin alusta käytetään n. 5-10 min pyörien siirtoon, asetusten säätöön ja ajatusten vaihtoon, tämän jälkeen poljetaan 40 min. 

Tunnin jälkeen on mahdollista jäädä juttelemaan oppilaitospastori Jussi Houtun kanssa! 

Tapahtuma on maksuton kaikille korkeakouluyhteisön jäsenille eikä vaadi SportUnin liikuntamaksua. 

 

Upcycle-paja 

Tapahtuman järjestäjä: TAHRA 

Tapahtuma-aika: 24.10. Klo 14-17 

Tapahtumapaikka: Kielikeskuksen keittiö, PB130A, Hervannan kampus 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: kyllä 

Tapahtuman tyyppi: rentoutuminen, yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus: 

Menevätkö lempivaatteesi aina rikki? Onko kaappisi perällä jotain jonka ajattelit vuosi sitten kierrättäväsi ””myöhemmin””? TAHRAn upcycle-pajassa pääset korjaamaan, kirjomaan tai luomaan jotain uutta käytetystä kankaasta! Tapahtuma järjestetään osana hyvinvointiviikkoa 24.10. klo 14-17 Kielikeskuksen keittiössä.  

Tule mukaan edistämään omaa ja ympäristön hyvinvointia uuden ostamisen sijaan! 🌱 Tapahtuma on kaikille avoin ja ilmainen. TAHRA tarjoaa ompelu- ja kirjontavälineitä sekä ohjeita reikien korjaamiseen ja kankaasta askarteluun.  

Kielikeskuksen keittiöön on esteetön pääsy. Tapahtumassa noudatetaan TAHRAn turvallisen tilan periaatteita, jotka löytyvät TAHRAn nettisivuilta osoitteesta:  

https://tahrakerho.fi/Yhdenvertaisuus/  

MITÄ: Upcycle-paja  

MISSÄ: Kielikeskuksen keittiö (PB130A), Hervannan kampus  

MILLOIN: 24.10. klo 14–17  

MITÄ MAKSAA: Ilmainen, muista tuoda omat vaatteesi/kankaasi 

 

 

MusTan Muskari 

Tapahtuman järjestäjä: MusTa ry 

Tapahtuma-aika: 25.10. Klo 13-14 

Tapahtumapaikka: Kuntokatu 4, P-talo, luokka P2-08b 

Tapahtumakampus: Kaupin kampus (TAMK) 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Ei

Tapahtuman tyyppi: yhteisöllisyys, opettavainen 

Kielet: suomi 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus: 

MusTa ry:n Muskari on paluu lapsuuteen ja musiikkileikkikoulun iloiseen tunnelmaan! Ryhmässä musisoidaan muskarista tutuin tavoin, leikkien ja ilon kautta. 

 

 

Lasinmaalauspaja 

Tapahtuman järjestäjä: TamAus 

Tapahtuma-aika: 25.10. Klo 15-20 

Tapahtumapaikka: Keskustakampuksen Päätalon sisäpihalla oleva Lyhty-rakennus 

Tapahtumakampus: Keskustakampus 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: kyllä 

Tapahtuman tyyppi: rentoutuminen, yhteisöllisyys   

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: kyllä 

Etukäteisilmoittautuminen tapahtuu:  

Linkki ilmoittautumiseen: https://forms.gle/ffninzWFKb5MdM4s7 

Tapahtumakuvaus: 

Tervetuloa Lasinmaalauspajaan, jossa luovuus ja hyvinvointi kohtaavat! Tule maalaamaan oma lasisi tai tapahtumasta ostettava viinilasi (2€/kpl) ja päästä mielikuvituksesi ja visiosi valloilleen. Tämä työpaja tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua, nauttia luovasta prosessista ja viedä kotiin upeita, itse maalattuja laseja. Tule mukaan tekemään tapahtumasta ainutlaatuinen kokemus, joka piristää mieltäsi ja ilahduttaa silmiäsi! 

 

Excaliburin leffailta 

Tapahtuman järjestäjä: Excalibur 

Tapahtuma-aika: 25.10. Klo 17:00-20:00 

Tapahtumapaikka: KA223, Hervannan kampus 

Tapahtumakampus: Hervannan kampus 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Järjestetään Kampusareenan auditoriossa, minkä portaissa liikkuminen ei ole esteetöntä. Tilaan pääsee pyörätuolilla joko salin ala- tai yläosaan, mutta ovissa ei ole automatiikkaa.

Tapahtuman tyyppi: rentoutuminen

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

 

Tapahtumakuvaus: 

Kauan sitten kaukaisessa galaksissa…  

Akateeminen roolipelikerho Excalbur järjestää TREY:n hyvinvointiviikon kunniaksi leffailllan ja millä paremmalla elokuvalla voikaan palata taikaisin alkeisiin, kuin (kiistellysti) ensimäisellä Tähtien Sota elokuvalla: Star Wars: Episodi IV – Uusi toivo. Tule Kampusareenan auditorioon (KA223) seuraamaan Luke Skywalkerin matkan alkua klo 17 eteenpäin perjantaina 25.10. Huom! OEM (Omat eväät mukaan) 

 

Queer-kiroiluilta 

Tapahtuman järjestäjä: Sekava ry 

Tapahtuma-aika: 26.10. Klo 16:00-18:00 

Tapahtumapaikka: Kamula, Mustalahdenkatu 18, Tampere 

Tapahtumakampus: Tapahtuma on muualla kuin kampuksella 

Onko tapahtuma maksuton: kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Kulkuväylä Kamulaan on esteetön. Satakunnankadun puoleiselle ovelle pääsee taksi oven eteen. Satakunnankadun ovella on käytössä siirrettävä luiska. Sisäänkäynnillä on ovikello sopivalla korkeudella, jota soittamalla työntekijä tulee avaamaan oven ja asettaa luiskan paikoilleen. Kamulan ja Mustanlahdenkadun Kotipizzan välistä voi ajaa myös sisäpihalle, mistä löytyy esteetön pysäköintipaikka kiekolla 2h. Matka sisäpihalta ovelle on asfaltoitu ja tasainen, mutta matkaa tulee yli 25m. Sisätilassa ei ole kerroksia eikä kynnyksiä. Mikäli tilassa on enemmän ihmisiä, kääntymään mahtuu hyvin, kun tarvittaessa hieman siirretään kevyitä kalusteita. Kamulassa on yksi sukupuolineutraali WC, jossa mahtuu siirtymään manuaalipyörätuolilla. Sähköpyörätuolilla WC:ssä ei valitettavasti pysty toimimaan. Tapahtumaan voi osallistua avustajan ja opaskoiran kanssa. Induktiosilmukkaa Kamulassa ei ole.  

Tapahtuman tyyppi: yhteisöllisyys 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: ei 

Tapahtumakuvaus: 

Ärsyttääkö heteronormatiivisuus? Hajottaako yhteiskunnan epätasa-arvoisuus? Ahdistaako maailman tila? Jos vastasit edes yhteen näistä kysymyksistä kyllä, ei hätää! Sekavan oma kiroiluiltama on oiva tilaisuus päästä purkamaan sisälle kertynyttä mielipahaa turvallisessa ympäristössä pienimuotoisen kiroilun merkeissä. Tämä feministisestä kiroiluillasta inspiraationsa saanut queer-kiroiluilta pidetään lauantaina 26.10. klo. 16:00-18:00 Kamulassa. Tarjolla on pientä naposteltavaa sekä kahvia ja teetä. 

 

Simulaattori  

Tapahtuman järjestäjä: Tampere formula student 

Tapahtuma-aika: 21.10.–25.10. klo 9–15 

Tapahtumapaikka: Teiskontien aula 

Tapahtumakampus: TAMK pääkampus 

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: ei 

Tapahtuman tyyppi: Opettavainen, liikunta 

Kielet: suomi, englanti 

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Ei 

Tapahtumakuvaus: 

Kokeile opiskelijoiden suunnitelemaa ja rakentamaa formulaa simulaattorin avulla

 

Tarinan nukkari  

Tapahtuman järjestäjä: Tarina ry 

Tapahtuma-aika: 21.–25.10. ma klo 16-pe klo 16 

Tapahtumapaikka: 20034, Mediapoliksen kampus, Ransunraitti 1. 

Tapahtumakampus: Mediapolis 

Onko tapahtuma maksuton: Kyllä 

Onko tapahtuma esteetön: Kyllä 

Tapahtuman tyyppi: Rentoutuminen 

Kielet: suomi, englanti

Onko tapahtumaan etukäteisilmoittautuminen: Ei 

Muuta: Mediapoliksen 2. kerrokseen kulku avainkortilla, mutta kerroksen ovilla on myös ovikello  

Tapahtumakuvaus: 

Kaipaatko hengähdystaukoa? Saavu hetkeksi rentoutumaan keskellä kiireistä koulupäivääsi. Huoneessa voit rauhoittua, nauttia seesteisestä tunnelmasta ja vain olla hiljaa.